丹羽郡扶桑町、大口町、犬山市、江南市、その他近隣のケガ、スポーツ障害、交通事故治療は扶桑町の「てつ接骨院」
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RICE処置

スポーツ障害 安静の目安

症状が軽度の場合は練習を継続しながら、治療をしていく事も可能です。 軽度な症状とは 練習の開始直後痛みがあるけ …

スポーツ障害での安静

スポーツ障害で最も大切なことは安静です スポーツ障害に悩み苦しみ、この記事にたどり着いた人からすると、 それを …

RICE処置「E」

elevation「挙上」 これは患部を心臓より高くして腫れを抑えるようという事です。 腫れが心臓へ流れていく …

RICE処置「C」

Compression「圧迫」 RICE処置の中では圧迫が一番浸透していないのではないでしょうか。 炎症を抑え …

RICE処置「I」

icing「冷却」 冷やすことですね。 試合後にピッチャーがやっているアレです。 アレ↓ 連続の投球で肩や肘が …

RICE処置「R」2

安静についての続きです。 一般の人でも良くあるのが アッと思ったとき 痛みがそれほどなく安静の必要なしと判断し …

RICE処置「R」1

安静「Rest」 当たり前の話ですが ケガをしたら動かさないのが基本中の基本。 誰もがわかっていることですがき …

ケガの応急処置

スポーツをする上でとても大切なのはケガ予防ですが、 それでもケガをしてしまった時医療機関へかかる前にできる事。 …

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