丹羽郡扶桑町、大口町、犬山市、江南市、その他近隣のケガ、スポーツ障害、交通事故治療は扶桑町の「てつ接骨院」

骨盤ケア教室

産後でなくてもご参加いただけます

骨盤は出産によりゆるみ、ゆがみが出ますが、日常生活でも徐々にゆがんでいき腰痛などの症状を引き起こします。
産後じゃない方も骨盤のゆがみが気になる方はご参加ください。

骨盤の変化

  • 骨盤の開き
  • 前傾後傾
  • 腰骨の高さ
  • 腰骨の回旋
  • 骨盤底筋力の低下

骨盤トレーニングの効果

  • 腰痛改善
  • お尻の引き締め
  • 股関節の可動域改善
  • 尿漏れ改善

産後1か月は安静に!!

産後の骨盤は赤ちゃんを生むためにゆるんだままの状態です。
その為産後から徐々に骨盤のゆるみが取れていき、元の状態に戻っていきますが、その過程で日常生活によってゆがみ、そのまま固まってしまいます。
産後1か月は安静にしていなければならないのはその為です。

2か月後から骨盤ケアを

その後、徐々に戻っていく骨盤の位置を正しく修正するために、骨盤トレーニングを行います。

半年ほどで骨盤は硬くなってしまうのでむしろ修正しやすいこの期間がチャンスです。
時間がたってしまってもある程度の効果が見られます。

産後トレーニングを始めてみようかなとお考えの方、ぜひご参加ください。

また産後でなくても骨盤ケアをご希望の方もご参加いただけます。

参加者様からのご感想

その他質問ご要望がありましたらお気軽にお問い合わせください。

お問い合わせ

料金

土曜の定期教室とは別にグループでの予約教室も受け付けております。

土曜定期開催

毎月定期的に開催している教室です。誰でもご参加いただけます。

1人  500円

予約開催

ご家族、ご友人、チームメイトなどグループでの予約教室です。

1~2名   1教室 3500円
3~5名   1教室 5000円
6名~     1人   850円

服装

動きやすい服装 ヨガマット等お持ちの方はご持参ください(貸出有)

お申し込み

ホームページお問い合わせ 又は電話 0587-96-9229にてお申し込みください。

初診予約・その他お気軽にお問い合わせください TEL 0587-96-9229 【平日】 9:00~12:00  16:00~20:30 
【土曜】 9:00~13:30 (日・祝日 休診)

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