丹羽郡扶桑町、大口町、犬山市、江南市、その他近隣のケガ、スポーツ障害、交通事故治療は扶桑町の「てつ接骨院」
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タグ : 膝・もも

膝の捻挫

膝の関節は「曲げる」「伸ばす」がメインの動作となり、 横からの力や捻りの動作に弱い関節です。 しかし、歩行やス …

膝のトリガーポイント療法

3/24放送の「その原因Xにあり」で膝の痛みについて放送がありました。 トリガーポイントについて特集されていま …

ももの後ろのストレッチ

ハムストリングスのストレッチ ハムストリングスは膝を曲げるときに働き、 ジャンプ、ダッシュをする際に活躍します …

ももストレッチ

ダッシュボード損傷

車同士での交通事故ではダッシュボードやハンドル、ドア部分での打撲がよく起こります。 また、生身対車では打撲の方 …

ダッシュボード損傷

ももの外側のストレッチ

大腿筋膜張筋のストレッチ 大腿筋膜張筋はランニングやウォーキングをする際に、しっかりと足をつきがに股や横方向へ …

腸脛靭帯 ストレッチ

ランナーズニー(腸脛靭帯炎)

名前の通り走る事が多いスポーツに多くみられます。 お尻の外側にある殿筋群、大腿筋膜張筋の緊張により、 そこから …

ランナーズニー

シンディング・ラーセン・ヨハンソン病

ジャンパー膝とよく似た症状でジャンパー膝から発症することもあります。 ジャンパー膝と同様にジャンプやダッシュを …

スポーツ障害 シンディング・ラーセン・ヨハンソン病

ジャンパー膝

ジャンパー膝とは読んで字のごとくジャンプを多くすることで起きるスポーツ障害です。 バレーボール、バスケット、ハ …

スポーツ障害 ジャンパー膝

オスグット・シュラッター病

サッカーやバスケ、陸上など、ももの筋肉を酷使するスポーツでよく起こるスポーツ障害です。 昔は成長痛だといわれ無 …

オスグットシュラッター病

ももの前の筋トレ

大腿四頭筋の鍛え方です。 ここが弱くなることで、長時間の歩行や階段の昇り降りの時に膝が痛くなる原因となります。 …

ももの前のストレッチ

大腿四頭筋のストレッチ 大腿四頭筋は膝を伸ばすときに働き、 ジャンプ、ダッシュをする際に活躍します。 ココが硬 …

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