生活・動作指導

痛みは普段の習慣が原因となっていることが多く、 ケガの痛みが落ち着いてきた頃や慢性症状に対し、必要に応じて行います。
再発予防のためにも、根本的な治癒を目指すには必要不可欠です。

姿勢指導

日常生活の癖による猫背、反り腰、巻き肩などに対し、正しい立ち方・座り方、それに必要なトレーニングや体操の指導をします。

競技フォーム指導

投球動作・ランニング動作・ジャンプ動作などから問題となっている癖を抽出し改善を目指します。

歩行フォーム指導

子供たちの足の発達が不足や、大人では長年の癖が原因で乱れている、足の使い方、荷重のかけ方、足の振り出し方などの改善指導です。

足トレ指導

足の形の崩れに対する足指のトレーニング指導です。偏平足や外反母趾の他、姿勢・歩行・競技どれにも影響を及ぼします。

自己ケア指導

自宅でできるケア指導です。単純に普段のスポーツ・仕事に対するケアができていないということも問題となります。

競技復帰メニュー指導

治りきっていない状態で復帰し悪化しないよう、症状の経過や練習環境、今後のスケジュールに合わせて練習負荷量をアドバイスいたします。