梅雨ですね。。。

梅雨ですね。

この季節、ウォーキングやジョギングをしている人達は
思うように外に出れずにモヤモヤしていると思います。
しかし皆さん、足、痛く無いですか？

ランニング・ジョギング・ウォーキングを習慣づけている人は
「続ける」ことに意識がいき、
痛みが出てきても続けているうちに引いていくだろうと無理をしがちです。