再発予防の為の生活・スポーツ指導

習慣の見直しがとても大切です。

ケガの痛みが落ち着いてきた頃、また慢性症状は、その後の生活・スポーツ・仕事などの習慣の見直しがとても大切です。

ケガをした部分はケガの前よりも弱くなっています。
また慢性症状の多くは誤った習慣が原因なのがほとんどです。

  • 日常の姿勢
  • スポーツでのフォーム
  • 体への負担

これらの問題がそのままで元の生活に戻ってしまうと症状も同じように戻ってしまいます。

てつ接骨院 ストレッチ教室

完治を目指すには必要不可欠

てつ接骨院」では完治を目標にした治療を目指しています。
そのため普段の習慣についてのお話をしっかりさせていただいています。

また競技後の自己ケア、練習負荷の指導なども行います。

痛みからの完全な回復を目指して一緒に頑張りましょう!!