2020年2月7日 / 最終更新日 : 2020年2月7日 tetsusekkotsuin 【症状解説】 肩甲骨からくるトラブル 肩甲骨の動きは何かにつけて取り上げられるようになっていますが実際に意識で来ている人は少ないのではないでしょうか。 肩甲骨が使えていないと、代償として肩や腕に大きな負荷がかかり様々なトラブルを引き起こします。 肩甲骨か使え […]
2020年1月27日 / 最終更新日 : 2020年1月27日 tetsusekkotsuin その他・慢性症状 膝の痛みの大きな誤解。 膝の痛み。高齢者さんはもちろんのこと、スポーツしている人まで多く見られます。その中の一つ、膝の前、いわゆる、お皿まわりの痛み。曲げる、階段昇降、走る、跳ぶ、着地の時に起きるこの膝の痛み。実は、膝そのものが原因では無いこと […]
2020年1月25日 / 最終更新日 : 2020年2月4日 tetsusekkotsuin 【ブログ】 中日スポーツ掲載インソール「ＵＴＩ」 今朝の中日スポーツに、石川選手と共にインソールの紹介がされています。 てつ接骨院でも取り扱っているNASYUインソール。「UTI」という製品です。 使用環境、価格共に導入しやすいインソールです。またインソールだけでなく、 […]
2020年1月20日 / 最終更新日 : 2020年1月27日 tetsusekkotsuin ストレッチ ももの前のストレッチ 大腿四頭筋のストレッチ 大腿四頭筋は膝を伸ばすときに働き、ジャンプ、ダッシュをする際に活躍します。 ココが硬くなることでスポーツ障害の原因になったり、高齢者の膝の痛みや、正座やしゃがみ動作の制限を引き起こします。 ストレ […]
2020年1月16日 / 最終更新日 : 2020年1月17日 tetsusekkotsuin ストレッチ 前腕の手のひら側のストレッチ 前腕屈筋群のストレッチです。 前腕とは肘から手首までの部分のことで、手のひら側の筋肉を前腕屈筋郡と言います。指を曲げる、手首を下げる働きがあり、前腕の筋肉が硬くなると手のしびれや、物を押さえた時や持ち上げた時に手首や肘が […]
2019年12月27日 / 最終更新日 : 2020年1月18日 tetsusekkotsuin 一般外傷 正しい応急処置って？ 今日発行されたトッピィの小言vol.4です。 今回はあまりにも基本的な応急処置。その中でもアイシングについて書きました。 てつ接骨院では患者さんが来院いただいた時に、応急処置はしたのかを確認しますが、ほとんどの場合してい […]
2019年12月10日 / 最終更新日 : 2020年1月17日 tetsusekkotsuin ストレッチ 首のストレッチ① 僧帽筋のストレッチ 首の代表的な筋肉「僧帽筋」。でも実は首の動きには大きく関係していません。肩甲骨に付着し肩甲骨の動きや安定の役割を持っています。そのため僧帽筋が弱ると猫背の原因になり、逆に猫背でいることで負担がかかり肩 […]
2019年11月30日 / 最終更新日 : 2019年12月27日 tetsusekkotsuin その他・慢性症状 非論理的な痛み？？ トッピィ掲載の小言vol.3です。 今回は耳の痛くなりそうなお話ですが心してお読みください。笑 でも僕らの仕事は患者さんがつい、目を逸らしてしまう事実や、面倒な治療について向き合ってもらい、患者さんと共に症状を改善してい […]
2019年11月20日 / 最終更新日 : 2019年11月20日 tetsusekkotsuin 【てつ接骨院の方針】 接骨院でしか受けられない施術本当に受けていますか？ これはかなり前、一度書いたはいいものの、長く内容が少しばかり過激なため、投稿せずにそのままになっていたものです。以前の「説明って大事」の投稿により、やはり出してしまおうと思い、まろやかに再編集し、パンドラの匣を開けます。 […]
2019年10月27日 / 最終更新日 : 2019年11月1日 tetsusekkotsuin 【活動報告】 ナゴヤアドベンチャーマラソン10/27 今日は、ナゴヤアドベンチャーマラソンのテーピングボランティアに来ております。 本当のキネシオテーピングを知ってもらうため、ランナーの方々にバシバシ貼っていきます。 朝の7時からスタートまでの10時まで怒涛のテーピングラッ […]
2019年10月26日 / 最終更新日 : 2020年1月18日 tetsusekkotsuin 【症状解説】 楽器演奏だってスポーツだ！ 先月から掲載して頂いているトッピィの小言記事（笑）今回は音楽活動をしている方へ向けて書きました。 接骨院といえば、スポーツ・体育会系というイメージ（保険のきく揉み屋整体屋さんというのは論外笑）があると思いますが、てつ接骨 […]
2019年10月24日 / 最終更新日 : 2020年1月18日 tetsusekkotsuin その他・慢性症状 楽器演奏で多いトラブル 楽器演奏だって体に負担はかかります。 音楽ときくと体を使うことは少ないように感じますが、長時間同じ動作を繰り返すという点ではスポーツと同じように局所へのストレスがかかります。そして各楽器の構え方、奏法、演奏環境によってス […]
2019年10月16日 / 最終更新日 : 2020年1月18日 tetsusekkotsuin スポーツ障害 シンスプリント 長距離走、サッカー、バスケなどランニングやジャンプ動作の多い競技で起こります。発症すると治るまでに時間がかかり、早めに治療を開始しないと間違いなく運動休止を余儀なくされます。 症状 すねの骨のやや内側に沿って、ラン、ジャ […]
2019年9月27日 / 最終更新日 : 2020年1月18日 tetsusekkotsuin スポーツ障害 スポーツ障害の原因 スポーツ障害には共通して原因となるものがあります。多くの場合これらが密接に影響し合って、痛みを出しやすく、また、治りにくくさせています。 筋肉の柔軟性の低下 柔軟性がなくなり、運動の際のしなやかな動きができなくなり、骨へ […]
2019年9月20日 / 最終更新日 : 2020年1月18日 tetsusekkotsuin スポーツ障害 スポーツ障害と成長痛 今月から月刊トッピィさん掲載されている記事です。一般的な痛みや不調に対して、都市伝説的に広まってしまっている情報や、様々な理由でミスリードされて教えられている間違った情報など、てつ接骨院での考えを少しずつ小言として毎月お […]
2019年9月11日 / 最終更新日 : 2020年2月4日 tetsusekkotsuin 【ブログ】 新アイテム「UTI」取り扱い開始！！ ついに当院取り扱いインソールのNASYU株式会社より新アイテムがリリースされました。 今までインソールを検討するも導入をあきらめていた方にオススメできるインソールです！！ オーダーメイドの下位互換で効果は劣るんだろぅ、っ […]
2019年8月28日 / 最終更新日 : 2019年8月28日 tetsusekkotsuin 【てつ接骨院の方針】 説明って大事 ケース2 いつかの体幹トレーニング教室の話。 久々のマンツーマンのパーソナルトレーニングになりました。トレーニングを始めたのはいいですが体幹をやるには基本的な筋力がない感じ。。。。 今回の参加動機をうかがうと 「○年前の○○が原因 […]
2019年7月11日 / 最終更新日 : 2019年8月28日 tetsusekkotsuin 【てつ接骨院の方針】 説明って大事 ケース1 前回の続き。なぜ説明の大切さを話そうと思ったのか。 患者様からのご紹介である方がご相談にみえました。 主訴は「どこもかしこもおかしい」 痛い、動かない、感覚がおかしい、死んでいるという抽象的な訴えが多く、今までも整形外科 […]
2019年6月18日 / 最終更新日 : 2019年6月18日 tetsusekkotsuin 【てつ接骨院の方針】 説明って大事 皆さん説明って受けてますか？ てつ接骨院では、治療をするときに次のことを説明します。 何が原因で痛みが起きているのか どういった治療が必要なのか 自分では何をしなくてはいけないのか そして 今よりも良くするために必要なこ […]
2019年6月10日 / 最終更新日 : 2019年6月10日 tetsusekkotsuin 【活動報告】 チャレンジデー講師に行ってきました 先日、扶桑町からのご依頼でチャレンジデーの「コリコリ改善教室」の講師をさせていただきました。 肩こり、腰痛、膝痛に対する正しい知識と、必要なケアを定員30人いっぱいの方に体験していただきました。 てつ接骨院で常々話してい […]
