2023年8月10日 / 最終更新日時 : 2024年9月4日 tetsusekkotsuin 基礎 リハビリの種類 初回投稿日：2016.4.8/20.2.27 今回は機能訓練の種類。リハビリについてはこちらもご覧ください。 分類すると細かくややこしくなるので大まかに日常生活に大切な3つの訓練を簡単に説明します。 ストレッチ 詳しくは […]
2023年8月9日 / 最終更新日時 : 2023年8月9日 tetsusekkotsuin 基礎 リハビリテーションとは 初回投稿日：2016.4.8/20.7.31 機能訓練とも言います ケガや病気・生活習慣によって落ちてしまった機能を元に戻すための訓練のことです。または障害に対して今よりも暮らしやすく、より快適に自分らしく生きるための訓 […]
2023年5月16日 / 最終更新日時 : 2024年6月25日 tetsusekkotsuin 【応急処置】 RICE処置「R」 更新履歴：16.4.4/20.7.6/22.7.14 安静「Rest」 当たり前の話ですがケガをしたら動かさないのが基本中の基本。誰もがわかっていても、きちんとできている人は少ないのが現状です。 一般の人でよくあるのが、 […]
2022年12月16日 / 最終更新日時 : 2024年8月23日 tetsusekkotsuin 交通事故のケガ むちうち損傷 治療編 交通事故で起こることが有名ですが、スノーボードなどでの転倒でも起こすことがあります。首が鞭のように振られることで起こるので「むちうち損傷」と呼ばれます。 体に衝撃を受け、頭が振られることで起こる為、交通事故に限らず発症し […]
2022年12月16日 / 最終更新日時 : 2022年12月20日 tetsusekkotsuin 交通事故のケガ むちうち損傷 初回投稿日：2016.7.27/2021.4.7 交通事故で起こることが有名ですが、スノーボードなどでの転倒でも起こすことがあります。首が鞭のように振られることで起こるので「むちうち損傷」と呼ばれます。 好発環境 交通事 […]
2021年12月20日 / 最終更新日時 : 2021年12月21日 tetsusekkotsuin 交通事故のケガ 交通事故での手の痛み 初回投稿：2016.10.17 車同士での交通事故ではダッシュボードやハンドル、ドア部分での打撲がよく起こります。また、生身対車では打撲の方が主なケガになります。 交通事故では普段受けるようなこととのない大きな面での衝撃 […]
2021年6月24日 / 最終更新日時 : 2021年6月24日 tetsusekkotsuin 交通事故のケガ シートベルト損傷 初回投稿日：2016.10.7 事故の時にはシートベルトの着用がケガの程度に大きくかかわりますが、そのシートベルトによって痛めることもあります。 交通事故では普段受けるようなこととのない大きな面での衝撃を受けます。その為 […]
2021年6月18日 / 最終更新日時 : 2021年6月24日 tetsusekkotsuin 交通事故のケガ ハンドル損傷 初回投稿日：2016.9.12 最近ではシートベルト着用によって少なくなってきていますが、シートベルトの不使用によって起こるケガです。 交通事故では普段受けるようなこととのない大きな面での衝撃を受けます。その為通常のケガ […]
2021年5月31日 / 最終更新日時 : 2024年6月25日 tetsusekkotsuin 基礎 リハビリって大事。 初回投稿日：2016.9.7 （こちらは2016年、土曜日に無料相談会を行った時の記事を読みやすく再編集しました。） 先日の土曜日の無料相談、色々なお悩みの方がおみえになりました。みなさん、今よりもよくなる見込みのある方 […]
2021年5月25日 / 最終更新日時 : 2021年7月21日 tetsusekkotsuin 交通事故のケガ 交通事故での打撲 初回投稿日：2016.11.2 車同士での交通事故ではダッシュボードやハンドル、ドア部分での打撲がよく起こります。また、生身対車では打撲の方が主なケガになります。交通事故では普段受けるようなこととのない大きな面での衝撃を […]
2021年5月20日 / 最終更新日時 : 2021年6月24日 tetsusekkotsuin 交通事故のケガ ダッシュボード損傷 初回投稿日：2016.6.17 車同士での交通事故では急ブレーキからの衝突によって体が前方に移動し、膝がダッシュボードに当たることで起きます。 交通事故では普段受けるようなこととのない大きな面での衝撃を受けます。その為通 […]
2021年4月15日 / 最終更新日時 : 2021年6月24日 tetsusekkotsuin 交通事故のケガ 交通事故で起こる背中・腰痛 初回投稿日：2016.10.27 交通事故で「むちうち損傷」に次いで多いのが腰や背中の痛み。衝撃に耐えるために腕や足に力を入れるのは当然ですが、胴体の部分にも大きな筋肉がついており、体を守ろうと強く収縮します。 【症状】 […]
2020年11月10日 / 最終更新日時 : 2020年11月10日 tetsusekkotsuin 交通事故のケガ 交通事故のケガについて 初回投稿日：2016.7.13 痛みの出方が違います 交通事故は通常の「一点集中型」のケガとは違い、 「大きな面での衝撃」により起こることで、通常のケガとは症状の出方に違いがあります。 事故にあった瞬間には痛みが出ないこ […]
2020年10月13日 / 最終更新日時 : 2020年10月12日 tetsusekkotsuin 【応急処置】 RICE処置「E」 初回投稿日：2016.4.5 elevation「挙上」 これは患部を心臓より高くして腫れを抑えるようという事です。腫れが心臓へ流れていくようにするイメージですね。挙上しておくという事は下手に動かせないので安静にもなりま […]
2020年9月17日 / 最終更新日時 : 2020年11月6日 tetsusekkotsuin 【応急処置】 RICE処置「C」 初回投稿日：2016.4.5 Compression「圧迫」 RICE処置の中では圧迫が一番浸透していないのではないでしょうか。炎症を抑えるのに効果的な冷却に対して損傷部位を圧迫しはれを抑える効果があります。圧迫には弾性 […]
2020年9月17日 / 最終更新日時 : 2020年11月6日 tetsusekkotsuin 【応急処置】 RICE処置「I」 初回投稿日：2016.4.4 icing「冷却」 冷やすことですね。試合後にピッチャーがやっているアレです。 連続の投球では肩や肘が熱を持ち、その後の炎症を抑えるために行います。同じ動作で同じ場所にストレスが加わり少しず […]
2020年2月26日 / 最終更新日時 : 2023年10月24日 tetsusekkotsuin 【応急処置】 ケガの応急処置 初回投稿日：2016.3.23 スポーツをする上でとても大切なのはケガ予防ですが、それでもケガをしてしまった時医療機関へかかる前にできる事。それが応急処置です。 RICE処置といわれ、知っている人は知っている。知らない人 […]
