2026年10月28日 / 最終更新日時 : 2026年10月28日 tetsusekkotsuin ストレッチ お尻のストレッチ③ 更新履歴：18.2.2/22.5.16 まずはお尻の筋肉を確認 お尻には大殿筋・中殿筋・小殿筋・梨状筋という筋肉がついています。各筋肉の特徴についてはこちらをご覧ください。 小殿筋・梨状筋のストレッチ 今回のストレッチで […]
2026年10月20日 / 最終更新日時 : 2026年10月20日 tetsusekkotsuin その他・慢性症状 腰痛の原因はヘルニアだけ？ 今回は簡単にですが、腰痛の原因について説明します。 本当のヘルニアって？？ 腰痛には様々な原因があり、筋肉の柔軟性、姿勢、動作フォーム、ヘルニアなどなど。この中で自己申告が一番多いのがヘルニア。 ヘルニアが腰椎にあるせい […]
2026年10月19日 / 最終更新日時 : 2026年10月19日 tetsusekkotsuin 一般外傷 ぎっくり腰 一般的な腰痛症は誰もが一生に一度は経験するといわれています。この腰痛を放置すると、腰まわりの筋肉や関節の働きが低下し、突然の強い痛みである“ぎっくり腰”を起こしやすくなります。さらに、適切な治療やリハビリを行わないまま放 […]
2026年10月19日 / 最終更新日時 : 2026年10月19日 tetsusekkotsuin 交通事故のケガ 交通事故で起こる背中・腰痛 交通事故で「むちうち損傷」に次いで多いのが腰や背中の痛み。衝突時には、身体に大きな衝撃が加わります。その衝撃に耐えようと全身の筋肉が強く収縮したり、身体が急激に動かされたりすることで、背中や腰に痛みが起こります。 症状 […]
2026年10月13日 / 最終更新日時 : 2026年10月13日 tetsusekkotsuin 【てつ接骨院の方針】 ココが変だよてつ接骨院「依存させない」 てつ接骨院では、できるだけ患者さん自身でも自分の身体を管理できるようになることを目指しています。 もちろん、てつ接骨院なしでは生きていけない身体になってしまえば、半永久的に通ってもらえるので、経営は安定するかもしれません […]
