2026年10月6日 / 最終更新日時 : 2026年10月6日 tetsusekkotsuin 一般外傷 足首の捻挫 治療編 捻挫と言えば足首、足首と言えば捻挫――誰もが一度は経験したり聞いたことのあるケガです。段差で踏み外したり、スポーツ中に起こりやすく、多くは外側のくるぶし付近を痛めます。一見ありふれたケガに見えますが、初期対応と治療の進め […]
2026年10月6日 / 最終更新日時 : 2026年10月6日 tetsusekkotsuin 一般外傷 足首の捻挫 足関節捻挫は、捻挫の中でも最も発生頻度が高く、日常生活からスポーツまで幅広い場面で起こる代表的なケガです。段差を踏み外した時や、ジャンプの着地、急な切り返し動作などをきっかけに発症します。 多くは外側のくるぶしの下のあた […]
2026年10月5日 / 最終更新日時 : 2026年10月5日 tetsusekkotsuin その他・慢性症状 てつ接骨院流「体の不安との向き合い方」 体に不調がある人は常に不安を抱えていると思います。 こういった不安を自覚する事は、体を健康に保つにはとても大切な事だと思います。ただ、不安を感じるだけでは何も解決しません。大切なのは、その不安に対して自分で考え、必要な対 […]
2026年9月30日 / 最終更新日時 : 2026年9月30日 tetsusekkotsuin 【てつ接骨院の方針】 てつ接骨院式「半予約制」 てつ接骨院では、通常の受付を「来院順」としています。そのうえで、来院の集中を避けるために「半予約制」を取り入れています。 「なぜ予約制にしないのか」については、こちらの記事で詳しく説明しています。ココが変だよ、てつ接骨院 […]
2026年9月16日 / 最終更新日時 : 2026年9月28日 tetsusekkotsuin 【応急処置】 RICE処置「R」 安静「Rest」 当たり前の話ですがケガをしたら動かさないのが基本中の基本。誰もがわかっていても、きちんとできている人は少ないのが現状です。 一般の人でよくあるのが、「アッ」と思ったときに、痛みがそれほどなく安静の必要な […]
