2026年7月21日 / 最終更新日時 : 2026年7月21日 tetsusekkotsuin ストレッチ 脇のストレッチ 広背筋・大円筋のストレッチです 広背筋と大円筋は、腕を後ろへ引いたり、体に引き寄せたり、内側へひねったりする動きで働く筋肉です。また、腕を真上へ上げる際にも、肩関節や肩甲骨がスムーズに動くために重要な役割を果たしています […]
2026年7月17日 / 最終更新日時 : 2026年7月21日 tetsusekkotsuin 【てつ接骨院の方針】 ココが変だよてつ接骨院「整体しない」 接骨院のくせに整体しないの？！と驚きの方もいると思います。最近では「整体」を前面に出す接骨院も多いため、不思議に思われる方もいるかもしれません。 しかし、てつ接骨院では整体を行っていません。それは、整体を否定しているから […]
2026年7月17日 / 最終更新日時 : 2026年7月22日 tetsusekkotsuin 【てつ接骨院の方針】 てつ接骨院的「接骨院の施術」 てつ接骨院が「整体をしない」とすると、「じゃぁ何するの？？」「接骨院から整体を取ったら何が残るの？」と思われるかもしれません。今回は、てつ接骨院が考える「接骨院の施術」についてご紹介します。 当院では、整体の代わりに特別 […]
2026年7月14日 / 最終更新日時 : 2026年7月14日 tetsusekkotsuin ストレッチ 肩の後ろのストレッチ 三角筋後部・棘下筋のストレッチ 三角筋後部と棘下筋は、肩関節を安定させながら、腕を後ろへ引いたり、肩を外側へひねったりする動きで重要な役割を果たします。また、投球動作やラケット競技など、腕を素早く振るスポーツでは肩を支え […]
2026年7月9日 / 最終更新日時 : 2026年7月9日 tetsusekkotsuin その他・慢性症状 五十肩 治療編 五十肩は、炎症が強い時期と肩が固まる時期では治療方法が異なります。 炎症を抑えるべき時期に無理に動かすと悪化し、逆に拘縮した状態で動かさないと肩はさらに硬くなります。 そのため、現在どの段階なのかを判断し、それに合わせた […]
