2019年4月2日 / 最終更新日時 : 2023年12月19日 tetsusekkotsuin 教室開催 てつ接骨院式体幹トレーニング教室 土曜日に久しぶりの体幹トレーニング教室が行われました。 今回はインストラクターが急遽来れなくなってしまった為、お詫びの無料体験教室として私めが体幹トレーニングをやらせていただきましたm(_ _)m 無料体験とは名ばかりに […]
2019年1月30日 / 最終更新日時 : 2023年12月19日 tetsusekkotsuin 教室開催 てつフィットネスクラブ 土曜日に接骨院の2階セミナールームで新しい教室が開催されました。 マル秘インストラクターによる自重を使ったエクササイズと、てつ接骨院によるストレッチ指導です。 《フィトネスインストラクターによるトレーニング教室》 毎回テ […]
2018年2月13日 / 最終更新日時 : 2023年12月19日 tetsusekkotsuin 教室開催 セルフケアバージョンアップセミナー てつ接骨院の新講座、セルフケアバージョンアップセミナー開催され、今回は陸上部、長距離選手の中学生と、マラソンをしているお父さんのファミリー教室となりました。 このセミナーは、参加した方の練習現場で行われているウォーミング […]
2016年12月10日 / 最終更新日時 : 2023年12月19日 tetsusekkotsuin 教室開催 体幹トレーニング教室＆インソール外来でした 今日は体幹トレーニング教室。 いつもより多めの9名の方がご参加になりました。 土曜教室最大人数ギリギリの人数だったので、 ベットや機械をどかして、目一杯スペースを作ってやりました！ もうすぐ2階セミナールームが新装される […]
2016年8月26日 / 最終更新日時 : 2023年12月19日 tetsusekkotsuin 教室開催 9月ストレッチ教室スケジュール 来月の土曜日教室は週替わりでストレッチ教室を行います。 てつ接骨院 教室スケジュール 諦めてませんか？ 慢性痛は改善できるものがほとんどです。 多くの人が諦めて、言い訳をして、何もしていないのが現状です。 自分では何もす […]
2016年5月14日 / 最終更新日時 : 2023年12月19日 tetsusekkotsuin 教室開催 ティータイムストレッチ教室 今日はティータイムストレッチ教室！ ガジュマルさんに来ていただいて美味しいコーヒーをいただきました。 まずはメインのストレッチ教室を2階にて行い、それから1階接骨院でゆっくりコーヒータイム(^_^) 皆さんお疲れ様でした […]
2016年4月17日 / 最終更新日時 : 2023年12月19日 tetsusekkotsuin 教室開催 ストレッチ教室withカフェ ガジュマル 記念すべき第10回目のストレッチ教室は 犬山城下町にあるカフェ ガジュマルさんに出張していただき、 教室後にコーヒーを出していただきました。 この企画をお願いしたときはまだ肌寒い3月。 何も考えてない私は、ホットをお願い […]
2016年4月4日 / 最終更新日時 : 2023年12月19日 tetsusekkotsuin 教室開催 体幹トレーニング教室 今日は仕事終わりの体幹トレーニング教室でした。 基礎中の基礎でしたが、皆さんヒーヒーいっております。地味なトレーニングですが、案外普段から使えていない人が多いですね。 姿勢の改善 肩こり腰痛予防 スポーツでのパフォーマン […]
2015年9月12日 / 最終更新日時 : 2023年12月19日 tetsusekkotsuin 教室開催 第２回ストレッチ教室 第2回ストレッチ教室が開催されました。 今回は前回の内容にプラスαしたものですが、地域情報誌トッピィさんの掲載のおかげでたくさんの方にご参加いただきました。 まだまだ2回目ということで、説明がわかりやすく、丁寧にできてい […]
2015年8月22日 / 最終更新日時 : 2023年12月19日 tetsusekkotsuin 教室開催 第1回ストレッチ教室 記念すべきストレッチ教室第1回！ 最初の講座は【肩こり腰痛改善プログラム】初級編！ まずはストレッチの意義と基本。 そして肩と腰の代表的なストレッチ方法を学んで頂きました。 今回は初級編としてザックリとやりましたが、今後 […]
