2025年4月16日 / 最終更新日時 : 2025年4月23日 tetsusekkotsuin 基礎 リハビリテーションとは 機能訓練とも言います 機能訓練とはケガや病気・生活習慣によって落ちてしまった身体機能を回復し、より快適な日常生活を取り戻すための訓練で「生活に適した状態へ戻る」という意味を持っています。 しかし病院のリハビリにかかるとい […]
2025年4月10日 / 最終更新日時 : 2025年4月10日 tetsusekkotsuin スポーツ障害 グローインペイン症候群 治療編 股関節の付け根、前面は良く走るスポーツや、立ち仕事・歩き仕事をしている人に多く見られます。 スポーツによる痛みは「グローインペイン症候群」一般的な痛みは「股関節の前(鼡径部)の痛み」をご覧ください。 炎症が強い場合RIC […]
2025年4月8日 / 最終更新日時 : 2025年4月10日 tetsusekkotsuin その他・慢性症状 股関節の前（鼡径部）の痛み 股関節は骨盤と大腿骨が連結している関節で、体重を支えるという重要な機能があります。関節の周りに多くの筋肉がついており、日常生活レベルでも負荷がかかりやすい関節です。そのため痛みが出やすく、一度症状が出ると治療に時間がかか […]
2025年3月18日 / 最終更新日時 : 2025年3月18日 tetsusekkotsuin 一般外傷 手首の捻挫 手首の捻挫は手首を走る筋肉の多さから、筋損傷を起こしやすく、また小指側の捻挫は治りにくいことで有名です。 同時に骨折を起こすものもあるので、きちんとした診断が必要です。骨折の疑いがある場合は整形外科へ紹介状をお出しします […]
2025年3月10日 / 最終更新日時 : 2025年3月12日 tetsusekkotsuin 基礎 リハビリは自分でもやれる。 正しくは、自分でもやらないと意味がない リハビリは他力本願では意味がありません。本人が継続して行うことができないと効果が出ません。 何日かに一回、接骨院に来た時だけ、リハビリに時間をかけても次に来た時には元に戻ってしまい […]
2025年2月27日 / 最終更新日時 : 2025年3月12日 tetsusekkotsuin 一般外傷 肘内障 幼児に多く起こる「肘が抜ける」と言われる症状です。幼いころは関節、靭帯がゆるく起きやすい症例で、成長とともに見られなくなります。 症状 急に痛みが出て泣く子もいますが、何も言わずに隠している子も多いです。自分に起きている […]
2025年2月18日 / 最終更新日時 : 2025年2月19日 tetsusekkotsuin 【てつ接骨院の方針】 ココが変だよてつ接骨院「”加齢のせい”は使いません」 年齢とともに体の不調を訴える人は増え、整形外科や接骨院に何年と通っている人の話をよく聞きます。ほとんどの場合、「歳だからしょうがないね」「死ぬまで面倒見てあげるよ」「手術しないと治りません」と言われていると思います。 て […]
2024年12月6日 / 最終更新日時 : 2025年1月9日 tetsusekkotsuin その他・慢性症状 肩こり・緊張性頭痛 治療編 更新履歴：19.5.7/22.5.23/24.1.10 これらの原因をすぐに「体のゆがみ」に誘導されがちですが、ゆがみは、こり・痛みと同じく「症状」であり「本当の原因による結果」です。 まずは症状解説ページをお読みくださ […]
2024年12月6日 / 最終更新日時 : 2025年1月9日 tetsusekkotsuin その他・慢性症状 肩こり・緊張性頭痛 更新履歴：19.5.7/22.5.23/24.1.10 緊張性頭痛とは肩こりや首の筋肉の緊張からくる頭痛のことで、筋肉の柔軟性を高め血行を促進することが大切です。単純な肩こり、首コリも、筋肉自体の柔軟性低下、血行不良から […]
2024年11月19日 / 最終更新日時 : 2025年1月9日 tetsusekkotsuin その他・慢性症状 腰痛の原因はヘルニアだけ？ 更新履歴：17.2.8/22.2.26/24.1.19 今回は簡単にですが腰痛の原因のについて説明します。 本当のヘルニアって？？ 腰痛には様々な原因があり、筋肉の柔軟性、姿勢、動作フォーム、ヘルニアなどなど。この中で自 […]
2024年8月17日 / 最終更新日時 : 2025年1月14日 tetsusekkotsuin スポーツ障害 肩甲骨からくるトラブル 更新履歴：20.2.7/22.1.25 肩甲骨の動きは何かにつけて取り上げられるようになっていますが、実際に意識できている人は少ないのではないでしょうか。 肩甲骨が使えていないと、代償として肩や腕に大きな負荷がかかり様々 […]
2024年4月16日 / 最終更新日時 : 2025年1月9日 tetsusekkotsuin その他・慢性症状 腱鞘炎 治療編 更新履歴：17.11.22/21.8.21 腱鞘炎はばね指と同じく、家事や仕事、楽器演奏で手や指を酷使する人に多く発症します。そのため、患部の安静が難しい人が多く、治りにくいのが特徴です。 まずは症状解説ページ「腱鞘炎」 […]
2024年4月16日 / 最終更新日時 : 2025年1月9日 tetsusekkotsuin その他・慢性症状 腱鞘炎 更新履歴：17.11.22/21.8.21 手をよく使う環境ではよく耳にする腱鞘炎。使い過ぎにより起こり、治りにくいのが特徴です。親指の付け根に起こる「ドケルバン病」が有名ですが、アキレス腱炎もいってみれば腱鞘炎です。 […]
2024年3月26日 / 最終更新日時 : 2025年1月9日 tetsusekkotsuin その他・慢性症状 ばね指（弾発指）治療編 更新履歴：17.11.22/21.8.24/22.7.11 ばね指は家事や仕事、楽器演奏で手や指を酷使する人に多く発症します。そのため、患部の安静が難しい人が多く、治りにくいのが特徴です。 まずは症状解説ページ「ばね指（ […]
2024年3月26日 / 最終更新日時 : 2025年1月9日 tetsusekkotsuin その他・慢性症状 ばね指（弾発指） 更新履歴：17.11.22/21.8.24/22.7.11 腱鞘炎の一つで、掌の指の付け根に起こります。手をよく使う環境で起こり、治りにくいのが特徴です。 好発環境 繊細な技術を必要とする職人さんや、繊細な表現を行う楽器 […]
2024年2月16日 / 最終更新日時 : 2025年1月9日 tetsusekkotsuin その他・慢性症状 慢性膝痛 治療編 長く膝の痛みを抱えている人は多くいますが、同じ治療をいつまでも受け続け改善もみられない方のご相談が多くあります。てつ接骨院では、ヒアルロン酸注射はもちろん、整体、骨盤矯正も行いません。 痛みの原因となっている場所に、適切 […]
2024年2月16日 / 最終更新日時 : 2025年1月9日 tetsusekkotsuin その他・慢性症状 慢性膝痛 慢性的な膝の痛みは、多くの方が悩んでいる慢性症状の一つです。 てつ接骨院にも多く方がお越しになりますがほとんどの場合、変形や軟骨からくる痛みではなく、筋肉から痛みが起きている方ばかりです。今回は筋肉からくる痛みについて解 […]
2024年2月13日 / 最終更新日時 : 2025年1月9日 tetsusekkotsuin 一般外傷 膝の捻挫 更新履歴：16.7.21/20.11.9 膝の関節は「曲げる」「伸ばす」がメインの動作となり、横からの力や捻りの動作に弱い関節です。しかし、歩行やスポーツでは横方向の力や捻りの動きのある動作が多く、故障しやすい関節です。 […]
2024年1月29日 / 最終更新日時 : 2025年1月9日 tetsusekkotsuin その他・慢性症状 坐骨神経痛 治療編 更新履歴：17.12.5/22.1.18 足のしびれでよく聞く坐骨神経痛。実はこれ正式な病名ではなく、「よくわからんけど、おしりからもも裏の外側にかけて出る、よくわからん痛み」の症状名なんです。 よくわからないことをいい […]
2024年1月29日 / 最終更新日時 : 2025年1月9日 tetsusekkotsuin その他・慢性症状 坐骨神経痛 更新履歴：17.12.5/22.1.18 足のしびれでよく聞く坐骨神経痛。実はこれ正式な病名ではなく、「よくわからんけど、おしりからもも裏の外側にかけて出る、よくわからん痛み」の症状名なんです。 ヘルニアや脊柱管狭窄症が […]
