2022年12月28日 / 最終更新日時 : 2022年12月28日 tetsusekkotsuin スポーツ障害 テニス肘 治療編 初回投稿日：2016.4.28/2020.11.24/2022.3.24 外側上顆炎ともいい、テニスでのバックハンドでの負荷により起こる事が多いので「テニス肘」と呼ばれます。テニスだけではなくラケット競技全般や、物を握っ […]
2022年12月24日 / 最終更新日時 : 2022年12月28日 tetsusekkotsuin スポーツ障害 肘の外側の痛み（テニス肘） 初回投稿日：2016.4.28/2020.11.24/2022.3.24 外側上顆炎ともいい、テニスでのバックハンドでの負荷により起こる事が多いので「テニス肘」と呼ばれます。テニスだけではなくラケット競技全般や、物を握っ […]
2022年12月22日 / 最終更新日時 : 2022年12月22日 tetsusekkotsuin その他・慢性症状 五十肩 治療編 初初回投稿日：2021.8.16 五十肩とは通称であり、50代の方に多く見られるためこう呼ばれます。一昔前は40代が多かったため四十肩と呼ばれていました。 「我慢してれば自然に治る」という都市伝説も耳にしますが、「関節が […]
2022年12月22日 / 最終更新日時 : 2022年12月22日 tetsusekkotsuin その他・慢性症状 五十肩 初回投稿日：2021.8.16 五十肩とは通称であり、50代の方に多く見られるためこう呼ばれます。一昔前は40代が多かったため四十肩と呼ばれていました。 「我慢してれば自然に治る」という都市伝説も耳にしますが、「関節が固 […]
2022年12月16日 / 最終更新日時 : 2022年12月20日 tetsusekkotsuin 交通事故のケガ むちうち損傷 治療編 交通事故で起こることが有名ですが、スノーボードなどでの転倒でも起こすことがあります。首が鞭のように振られることで起こるので「むちうち損傷」と呼ばれます。 体に衝撃を受け、頭が振られることで起こる為、交通事故に限らず発症し […]
2022年12月16日 / 最終更新日時 : 2022年12月20日 tetsusekkotsuin 交通事故のケガ むちうち損傷 初回投稿日：2016.7.27/2021.4.7 交通事故で起こることが有名ですが、スノーボードなどでの転倒でも起こすことがあります。首が鞭のように振られることで起こるので「むちうち損傷」と呼ばれます。 好発環境 交通事 […]
2022年11月24日 / 最終更新日時 : 2022年11月24日 tetsusekkotsuin 一般外傷 腰痛 治療編 腰痛症は誰もが一生に一度は経験するといいます。そういった腰痛症を放置しているとぎっくり腰起こしやすく、さらにきちんとした治療を行わないとそのせいで慢性的に腰痛症を残しやすくなります。つまり慢性腰痛とぎっくり腰は共に悪循環 […]
2022年11月12日 / 最終更新日時 : 2022年11月25日 tetsusekkotsuin 一般外傷 ぎっくり腰 一般的な腰痛症は誰もが一生に一度は経験するといいます。そういった腰痛症を放置しているとぎっくり腰起こしやすく、さらにきちんとした治療を行わないとそのせいで慢性的に腰痛症を残しやすくなります。つまり慢性腰痛とぎっくり腰は共 […]
2022年10月28日 / 最終更新日時 : 2022年12月10日 tetsusekkotsuin スポーツ障害 鵞足炎 治療編 初回投稿日：2021.11.01 膝の内側のやや下、「鵞足」は縫工筋、薄筋、半腱様筋の付着部に痛みが起こり、その3本の腱がガチョウの足に見えることからそう呼ばれます。多くの場合捻挫や変形性膝関節症と同様に内側に痛みが出る […]
2022年10月22日 / 最終更新日時 : 2022年11月16日 tetsusekkotsuin スポーツ障害 鵞足炎 初回投稿日：2021.11.01 膝の内側のやや下、「鵞足」は縫工筋、薄筋、半腱様筋の付着部に痛みが起こり、その3本の腱がガチョウの足に見えることからそう呼ばれます。多くの場合捻挫や変形性膝関節症と同様に内側に痛みが出る […]
2022年9月16日 / 最終更新日時 : 2022年9月16日 tetsusekkotsuin スポーツ障害 シンスプリント 治療編 スネの骨に沿って痛みを出し、走ることが多い人が発症します。発症すると治るまでに時間がかかり、早めに治療を開始しないと間違いなく運動休止を余儀なくされます。 まずは症状解説ページをお読みください。「シンスプリント」 ここで […]
2022年9月16日 / 最終更新日時 : 2022年9月16日 tetsusekkotsuin スポーツ障害 シンスプリント 初回投稿日：2019.10.16 スネの骨に沿って痛みを出し、走ることが多い人が発症します。発症すると治るまでに時間がかかり、早めに治療を開始しないと間違いなく運動休止を余儀なくされます。 好発環境 跳んだり走ったりをよ […]
2022年8月9日 / 最終更新日時 : 2022年8月9日 tetsusekkotsuin スポーツ障害 グローインペイン症候群 初回投稿日：22020.12.3/2021.11.16 股関節の前の痛みは、サッカーでよくみられる他、様々な人に起こります。 股関節は骨盤と大腿骨が連結している関節で、体重を支えるという重要な機能があります。関節の周りに […]
2022年8月5日 / 最終更新日時 : 2022年8月10日 tetsusekkotsuin その他・慢性症状 股関節の前（鼡径部）の痛み 初回投稿日：2021.11.16 股関節は骨盤と大腿骨が連結している関節で、体重を支えるという重要な機能があります。関節の周りに多くの筋肉がついており、日常生活レベルでも負荷がかかりやすい関節です。そのため痛みが出やすく […]
2022年7月15日 / 最終更新日時 : 2022年7月15日 tetsusekkotsuin スポーツ障害 スポーツ障害で大切なこと 初回投稿日：2016.4.27/2020.7.9 競技を休止する勇気 スポーツ障害は、スポーツをする上で避けては通れない問題です。一度なってしまうと完治に時間がかかり、競技の継続が困難になる可能性があります。 […]
2022年7月14日 / 最終更新日時 : 2022年7月20日 tetsusekkotsuin スポーツ障害 スポーツ障害での安静 初回投稿日：2016.4.27/2020.7.8 スポーツ障害で最も大切なことは安静です スポーツ障害に悩み苦しみ、この記事にたどり着いた人からすると、それを言ってしまったら元も子もないじゃないかという話ですよね。しかし […]
2022年7月13日 / 最終更新日時 : 2022年7月20日 tetsusekkotsuin スポーツ障害 競技休止！その時に必要な事 初回投稿日：2020.3.21 ケガや故障で練習を離脱することになった時、ただ休んでいませんか？少しでも不本意な時間を無駄にしない為にも今しかできないことを考えてみましょう。 競技継続？休止？ 競技を続けても大丈夫なのか […]
2022年7月11日 / 最終更新日時 : 2022年7月20日 tetsusekkotsuin その他・慢性症状 手根管症候群 初回投稿日：2017.11.7/2022.2.10 腱鞘炎・バネ指と同じく、家事や手仕事、楽器演奏など手をたくさん使う人に多く起こり、掌や指がしびれる症状です。手の感覚に問題が起こる為、繊細に表現する楽器演奏や、精巧な技 […]
2022年7月11日 / 最終更新日時 : 2022年8月10日 tetsusekkotsuin その他・慢性症状 ばね指（弾発指） 初回投稿日：2017.11.22/2021.8.24 腱鞘炎の一つで、掌の指の付け根に起こります。手をよく使う環境で起こり、治りにくいのが特徴です。 好発環境 弦を強く長時間抑える弦楽器 緻密な運指を必要とする鍵盤楽器 […]
2022年6月16日 / 最終更新日時 : 2022年6月21日 tetsusekkotsuin その他・慢性症状 肩こり腰痛は他力本願では治りません。 初回投稿日：2017.8.23 /2020.4.30 いきなりなんだ？！というタイトルですが、本当に肩こり腰痛を改善したい方は最後までお読みください。 本来、接骨院はケガの治療をするところですが、やはり慢性腰痛や肩こりの […]
