2026年9月11日 / 最終更新日時 : 2026年9月15日 tetsusekkotsuin 交通事故のケガ 交通事故での打撲 交通事故では「むちうち」や「腰痛」が注目されがちですが、打撲も交通事故で起こりやすいケガのひとつです。 車同士での交通事故ではダッシュボードやハンドル、ドア部分などに身体を強く打ち付けたり、シートベルトが身体に強く食い込 […]
2026年9月4日 / 最終更新日時 : 2026年9月4日 tetsusekkotsuin 一般外傷 打撲 治療編 軽い打撲であれば、何もしなくても自然に改善することがあります。しかし、適切な治療を行うことで、痛みや腫れの改善を早め、より早い日常生活やスポーツへの復帰を目指せます。 一方で、筋線維まで損傷しているもの、骨の真上を強く打 […]
2026年9月3日 / 最終更新日時 : 2026年9月9日 tetsusekkotsuin 一般外傷 注意すべき打撲（うちみ） 打撲（うちみ）は、転倒や衝突などによって身体に外から強い力が加わり、皮膚の下にある皮下組織や筋肉、血管などが傷つくケガです。軽い打撲であれば、時間の経過とともに自然に改善することも少なくありません。 しかし、ぶつけた場所 […]
2026年8月24日 / 最終更新日時 : 2026年9月7日 tetsusekkotsuin 交通事故のケガ てつ接骨院流「交通事故サイトにご用心」 Googleやエキテンなど、地域の接骨院を探したり、口コミを確認できるサイトがあります。 交通事故治療を探すためのサイトも存在します。 ただ、交通事故専門をうたうサイトを見るときに注意してほしいことがあります。 「ここか […]
2026年8月13日 / 最終更新日時 : 2026年8月24日 tetsusekkotsuin その他・慢性症状 てつ接骨院流「ゆがみの考え方」 肩こりや腰痛の原因として、「背骨がゆがんでいる」「骨盤がゆがんでいる」と言われることがあります。 では、てつ接骨院では「身体のゆがみ」をどう考えているのか。てつ接骨院での見解をお話しさせていただきます。 すいません、ここ […]
2026年8月4日 / 最終更新日時 : 2026年8月4日 tetsusekkotsuin 交通事故のケガ むちうち損傷 治療編 交通事故で起こることが有名ですが、スノーボードなどでの転倒でも起こすことがあります。首が鞭のように振られることで起こるので「むちうち損傷」と呼ばれます。 体に衝撃を受け、頭が振られることで起こる為、交通事故に限らず発症し […]
2026年8月4日 / 最終更新日時 : 2026年8月4日 tetsusekkotsuin 交通事故のケガ むちうち損傷 むちうち損傷は、交通事故で起こることが多い首のケガです。しかし、ラグビーなどのコンタクトスポーツや、スキー・スノーボードでの転倒など、頭が大きく振られる衝撃によっても起こります。 首の筋肉や靱帯、関節周囲の組織が損傷し、 […]
2026年8月4日 / 最終更新日時 : 2026年8月4日 tetsusekkotsuin 一般外傷 寝違え 寝違えは、朝起きたときに突然首が痛くなり、動かせなくなる症状です。一度は経験したことがある方も多いのではないでしょうか。 「寝方や枕が悪かった」と思われがちですが、実際には睡眠中の姿勢だけでなく、普段からの首や肩の筋肉の […]
2026年7月23日 / 最終更新日時 : 2026年7月30日 tetsusekkotsuin その他・慢性症状 肩こり・緊張型頭痛 治療編 肩こりや緊張型頭痛は、一つの原因だけで起こるものではありません。 姿勢や生活習慣、筋肉の柔軟性、身体の使い方など、さまざまな要因が重なることで首や肩の筋肉へ負担がかかり、症状が起こります。そのため、一時的に筋肉をほぐすだ […]
2026年7月23日 / 最終更新日時 : 2026年7月23日 tetsusekkotsuin その他・慢性症状 肩こり・緊張型頭痛 肩こりは、首や肩周囲の筋肉へ負担がかかり続けることで起こる症状です。首や肩周囲の筋肉の負担や緊張が続くと、肩こりだけでなく緊張型頭痛を引き起こすこともあります。「ただの肩こりだから」と放置されがちですが、原因となっている […]
2026年7月9日 / 最終更新日時 : 2026年7月9日 tetsusekkotsuin その他・慢性症状 五十肩 治療編 五十肩は、炎症が強い時期と肩が固まる時期では治療方法が異なります。 炎症を抑えるべき時期に無理に動かすと悪化し、逆に拘縮した状態で動かさないと肩はさらに硬くなります。 そのため、現在どの段階なのかを判断し、それに合わせた […]
2026年7月9日 / 最終更新日時 : 2026年7月10日 tetsusekkotsuin その他・慢性症状 五十肩 五十肩は一般的な呼び方で、医学的には「肩関節周囲炎」と呼ばれることが多い疾患です。 40〜60代に多くみられ、40代で発症すると「四十肩」、50代で発症すると「五十肩」と呼ばれることがありますが、基本的には同じです。 年 […]
2026年5月23日 / 最終更新日時 : 2026年5月25日 tetsusekkotsuin その他・慢性症状 楽器演奏で多いトラブル 楽器演奏だって体に負担はかかります。 楽器演奏は、スポーツのように激しく体を動かすわけではないため、体への負担が少ないように見えるかもしれません。しかし実際には、同じ姿勢の維持や細かい反復動作が長時間続くことで、特定の部 […]
2026年5月12日 / 最終更新日時 : 2026年5月12日 tetsusekkotsuin 一般外傷 腰痛 治療編 腰痛は、多くの人が一生に一度は経験するといわれています。「慢性腰痛」と「ぎっくり腰」は、機能低下と再発を繰り返す悪循環を起こします。放置するとぎっくり腰を起こしやすく、さらに適切な治療やリハビリを行わないと慢性化しやすく […]
2026年5月11日 / 最終更新日時 : 2026年5月12日 tetsusekkotsuin スポーツ障害 スポーツ腰痛 スポーツ腰痛というのは、単に「腰を痛めた」というだけではありません。多くの場合、練習量・身体の硬さ・フォーム・回復不足などが積み重なり、腰が負担に耐えられなくなった結果として起こります。 特にスポーツでは、 などにより悪 […]
2026年4月28日 / 最終更新日時 : 2026年5月11日 tetsusekkotsuin その他・慢性症状 慢性腰痛 慢性腰痛は不治の病ではありません。慢性腰痛というのは、負担が積み重なり腰の機能が落ちた結果として出る「体からの大切なサイン」です。つまり使いすぎや回復不足による「疲れが限界を超えたサイン」とも言えます。 しかし実際には「 […]
2026年4月15日 / 最終更新日時 : 2026年4月20日 tetsusekkotsuin スポーツ障害 肘の外側の痛み（テニス肘）治療編 初回投稿日：2016.4.28/2020.11.24/2022.3.24 外側上顆炎ともいい、手首や指を繰り返し使うことで肘の外側に負担がかかり発症する障害です。テニスのバックハンド動作で多くみられますが、ラケット競技全 […]
2026年4月15日 / 最終更新日時 : 2026年4月16日 tetsusekkotsuin スポーツ障害 肘の外側の痛み（テニス肘） 外側上顆炎ともいい、テニスでのバックハンドでの負荷により起こる事が多いので「テニス肘」と呼ばれます。テニスだけではなくラケット競技全般や、物を握って手首を持ち上げるように曲げる動作が多い人に頻発します。また子育て中の方も […]
2026年4月8日 / 最終更新日時 : 2026年4月8日 tetsusekkotsuin スポーツ障害 スポーツ障害の原因 スポーツ障害には共通する原因があります。多くの場合、これらが単独ではなく複数同時に重なって発生し、「痛みが出る」「なかなか治らない」という状態を作ります。 まずは知っておきたいスポーツ障害の真実。 スポーツ障害は成長痛で […]
2026年3月27日 / 最終更新日時 : 2026年3月27日 tetsusekkotsuin スポーツ障害 ランナーズニー（腸脛靭帯炎）治療編 ランナーズニーは、膝の外側に繰り返しかかるストレスによって炎症が起こる症状です。 改善のためには、 この3つが重要になります。 まずは症状解説ページ「ランナーズニー（腸脛靭帯炎）」をご覧ください。 安静 炎症を抑える、損 […]
