丹羽郡扶桑町、大口町、犬山市、江南市、その他近隣のケガ、スポーツ障害、交通事故治療は扶桑町の「てつ接骨院」
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タグ : 首・肩

首のストレッチ③

胸鎖乳突筋のストレッチ 耳の後ろから鎖骨にかけてVの字で付いている筋肉です。 斜角筋と合わせて腕のしびれや頭痛 …

胸鎖乳突筋ストレッチ

首のストレッチ②

斜角筋のストレッチ 斜角筋は首の横側に付いている筋肉で頭を横に倒す動作や、呼吸の際に働く筋肉です。 すぐそばを …

斜角筋ストレッチ

首のストレッチ

僧帽筋のストレッチ 首の代表的な筋肉「僧帽筋」。 でも実は首の動きには大きく関係していません。 肩甲骨に付着し …

僧帽筋ストレッチ

肩こり腰痛は治りません(返済編)

前回は慢性症状での借金についてお話ししましたが、 今回は返済。 抱えた負担をどのように改善させていくのかをお話 …

肩こり腰痛は治りません(借金編)

前回、肩こり慢性腰痛の心構えについてお話ししましたが、 今回から実際にどのように治していくのかをお話してきます …

慢性腰痛

肩こり腰痛は治りませんm(_ _)m

いきなりなんだ?!というタイトルですが、 本当に肩こり腰痛を改善したい方は最後までお読みください。 肩こり腰痛 …

胸のストレッチ

大胸筋のストレッチ 胸には大胸筋という筋肉がついていて腕を反対側へ引く働きがあります 猫背で縮まった状態になる …

ストレッチ 胸
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