2020年6月26日 / 最終更新日時 : 2023年7月7日 tetsusekkotsuin スポーツ障害 〝部活再開〟で増えるスポーツ障害。 毎月トッピィに掲載してきた小言vol.10。今回が最終回です。 スポーツ休止中の体は、思っている以上に、体力や感覚が落ちています。ケガから競技復帰する人は気を付けないといけない基本的なことですが、全員が同じように休止して […]
2020年6月13日 / 最終更新日時 : 2020年6月14日 tetsusekkotsuin その他・慢性症状 ステイホームで増える肩こり腰痛。 トッピィ掲載記事vol.9について補足していきます。 新型コロナウイルスにより自宅で過ごすことが多いと、どうしても運動不足になり、肩こり腰痛などの慢性痛が出やすくなります。 またデスクワークの多い職業の方は常にこれらのリ […]
2020年5月13日 / 最終更新日時 : 2020年5月14日 tetsusekkotsuin 【ブログ】 〝免疫力〟は自粛しないで！ トッピィ掲載記事vol.8の補足をしていきます。今回は新型コロナウイルス感染症の流行真っただ中のため、外出自粛中でもできる運動について書きました。 こういった非常時でも、平常心は忘れず落ち着いて生活しましょう。 4月初旬 […]
2020年5月13日 / 最終更新日時 : 2020年8月6日 tetsusekkotsuin ストレッチ 〝体操〟には意味があるのです。 トッピィ掲載記事vol.7の補足記事です。 世の中には体操といってもいろんな種類があります。 自分が今何を目的にどんな運動をしているのかを意識することは、効果を最大限発揮することに必要不可欠です 皆さんが普段から行なって […]
2020年5月12日 / 最終更新日時 : 2020年6月13日 tetsusekkotsuin その他・慢性症状 〝歪み〟は悪なのか？ トッピィ掲載記事vol.6を補足していきますね。 体の不調があると何かにつけて、背骨・骨盤のゆがみといわれます。 しかし骨は筋肉が働くためのただの芯にすぎません。右の筋肉に引っ張られるから右に歪んでいるだけです。 だから […]
2020年1月27日 / 最終更新日時 : 2020年5月11日 tetsusekkotsuin その他・慢性症状 膝の痛みの大きな誤解。 トッピィ掲載記事vol.5です。膝の痛みは高齢者や、学生で諦めている人の多いものではないでしょうか？ てつ接骨院ではこれまでもこのことについて、あきらめる必要のないものだといってきましたが、改めてご参考ください。 膝の痛 […]
2019年12月27日 / 最終更新日時 : 2020年11月6日 tetsusekkotsuin 【応急処置】 正しい応急処置って？ 今日発行されたトッピィの小言vol.4です。 今回はあまりにも基本的な応急処置。その中でもアイシングについて書きました。 てつ接骨院では患者さんが来院いただいた時に、応急処置はしたのかを確認しますが、ほとんどの場合してい […]
2019年11月30日 / 最終更新日時 : 2020年6月14日 tetsusekkotsuin その他・慢性症状 非論理的な痛み？？ トッピィ掲載の小言vol.3です。 今回は耳の痛くなりそうなお話ですが心してお読みください。笑 でも僕らの仕事は患者さんがつい、目を逸らしてしまう事実や、面倒な治療について向き合ってもらい、患者さんと共に症状を改善してい […]
2019年10月26日 / 最終更新日時 : 2020年1月18日 tetsusekkotsuin 【症状解説】 楽器演奏だってスポーツだ！ 先月から掲載して頂いているトッピィの小言記事（笑）今回は音楽活動をしている方へ向けて書きました。 接骨院といえば、スポーツ・体育会系というイメージ（保険のきく揉み屋整体屋さんというのは論外笑）があると思いますが、てつ接骨 […]
2019年9月20日 / 最終更新日時 : 2020年1月18日 tetsusekkotsuin スポーツ障害 スポーツ障害と成長痛 今月から月刊トッピィさん掲載されている記事です。一般的な痛みや不調に対して、都市伝説的に広まってしまっている情報や、様々な理由でミスリードされて教えられている間違った情報など、てつ接骨院での考えを少しずつ小言として毎月お […]
