今日は仕事終わりの体幹トレーニング教室でした。体幹トレーニング教室

基礎中の基礎でしたが、皆さんヒーヒーいっております。
地味なトレーニングですが、案外普段から使えていない人が多いですね。

  • 姿勢の改善
  • 肩こり腰痛予防
  • スポーツでのパフォーマンスの安定
  • スリムアップなど

 日常生活動作で効果が見られらる体幹トレーニング。

 

体幹トレーニングてつ接骨院では土曜の午後に
ストレッチ教室や体幹トレーニング教室をやっていますが、
ご希望があれば平日でも開催いたします。


仕事帰りの運動や、趣味のスポーツ仲間との参加、

ご家族、友人と気楽にやりたいという方はお気軽にお問い合わせ下さい。

体幹トレーニング

         
^-^-^-^-^-^-^-^-^-^-^-^-^-^-^-^-^-^-^-^-^-^-^-^-^-^-^-^-^-^-^-^-^-^-^-^-^-^-^-^-^-^-^-^-^-^-^-^-
 
完治を目指すリハビリ型接骨院
 
丹羽郡扶桑町、大口町、犬山市、江南市、その他近隣地域の方、
ケガ(ねんざ・つき指・筋肉の炎症等) スポーツ障害(治療・予防・指導)
慢性痛(肩こり・腰痛) 交通事故治療(むちうち・打撲等)
トリガーポイントキネシオテーピングリハビリなど
丹羽郡扶桑町の「てつ接骨院」にご相談ください。
月1回の土曜午後無料相談もご利用ください。