第1回ストレッチ教室
記念すべきストレッチ教室第1回!
最初の講座は【肩こり腰痛改善プログラム】初級編!
まずはストレッチの意義と基本。
そして肩と腰の代表的なストレッチ方法を学んで頂きました。
今回は初級編としてザックリとやりましたが、今後
肩こり編
腰痛編
膝痛編
各スポーツ障害別にと、いろいろなセミナーを開く予定です。
そしてそれらの教室の前にもっと基本を知っていただくために来月9月12日にも初級編開催をいたします。
そして今回てつ接骨院をトッピイ8月号へ掲載していただくことになり、ご覧になった方へのキャンペーンとしてなんと参加費無料です。
ぜひこの機会にご参加下さい。
また、スポーツ教室、老人会、部活動などへの出張教室も受け付けています。
気になる症状へのストレッチなどのケア、原因と予防など、ご希望を添えてお問い合わせ下さい。