名古屋シドニーランニングフェスティバル

今日は庄内緑地公園で行われた名古屋シドニーランニングフェスティバルのキネシオテーピングボランティアへ行ってきました。

きれいな秋晴れでマラソン日和。

今回はクオーターマラソンとリレーマラソンということで、距離は長くないですがキネシオテーピングを求められる方は多くいらっしゃいました。

ランナーズニー（膝の外側の痛み）
足底筋膜炎（足の裏）
アキレス腱炎
膝の痛み
ふくらはぎの痛み
足首のねんざ
などなど

やはりランナー特有の痛みを抱えている人は多く、痛みを我慢したまま練習している人も多くいるようです。

そういった場合にもキネシオテープは役に立ちます。
大会当日だけではなく練習中から痛みがあるのなら普段からテープをしておくことが有効です。

でも接骨院としては早めに治療に来ていただくことが大事だと思いますけどね(;^ω^)