自力避難のための足作り教室

昨年に続いて南定松女性消防クラブさんからのご依頼で出張教室を行いました。

今回の任務は

 世の中に出回る、〇〇にいいとされる体操の見分け方

その体操が何を目的にして、どういう効果があるのかをしらないまま、闇雲にやっても効果は得られません。
さらに目的と合っていなければ効果は出ません。

ストレッチ、筋トレ、体操それぞれの目的と効果、そして何を目標に行うのかでどのように組み合わせてやるといいのかをご説明しました。

てつ接骨院が外部活動の依頼を受ける理由はこれです。

意外と言われますが、本来めちゃくちゃな人見知りなので、本当は人前に立って話すのはとても苦手です。
それでも外部講師を受けるのは、適当な情報や誤った情報が多い中、少しでも正しい知識を知っていただきたい。
それが、正しい治療に目を向けるきっかけになるかもしれない、という思いから可能な限りご依頼をお受けするようにしています。

ご希望の方はお気軽にご相談ください。