2017年10月20日 / 最終更新日時 : 2023年12月19日 tetsusekkotsuin 外部活動 誠信高校ストレッチ講習に行ってきました 今日は誠信高校様からのご依頼でスポーツコースの生徒さんへ向けてのストレッチ講習に行ってきました。 今回は3年生で、部活動を引退している子が多かったのですが、これからの人生や、将来自分たちの子供に正しいケアの仕方を教えられ […]
2017年3月27日 / 最終更新日時 : 2023年12月19日 tetsusekkotsuin 外部活動 体幹トレーニング無料体験会 日曜日はお昼から、岩倉の空手道場「石黒道場」さんへ。月一の体幹トレーニング&ケア指導へ行ってまいりました。 今回は簡単な体幹トレーニングのおさらいと、 股関節から足にかけてのストレッチを中心に行いました。 やはり […]
2017年1月16日 / 最終更新日時 : 2025年1月11日 tetsusekkotsuin 外部活動 石黒道場 体幹トレーニング・ケア指導 日曜日に岩倉にある空手道場、石黒道場に体幹トレーニング、ケア指導に行っていきました。 こちらの石黒先生、 2015の『第21回世界マスターズ陸上競技選手権大会』 M40クラス（40～44歳のクラス）の4×100メートルリ […]
2016年12月23日 / 最終更新日時 : 2023年12月19日 tetsusekkotsuin 施術例 インソールお渡し完了 前回のオーダーいただいたNASYUインソールが届き、 無事にお渡しすることができました。 まずは履いてみて当たりの強い場所を微調整してからの動作確認！ つま先立ち、片脚立ち、ランジ動作を元のインソールと、 NASYUイン […]
2016年12月10日 / 最終更新日時 : 2023年12月19日 tetsusekkotsuin 教室開催 体幹トレーニング教室＆インソール外来でした 今日は体幹トレーニング教室。 いつもより多めの9名の方がご参加になりました。 土曜教室最大人数ギリギリの人数だったので、 ベットや機械をどかして、目一杯スペースを作ってやりました！ もうすぐ2階セミナールームが新装される […]
2016年8月26日 / 最終更新日時 : 2025年1月11日 tetsusekkotsuin 教室開催 9月ストレッチ教室スケジュール 来月の土曜日教室は週替わりでストレッチ教室を行います。 諦めてませんか？ 慢性痛は改善できるものがほとんどです。 多くの人が諦めて、言い訳をして、何もしていないのが現状です。 自分では何もする必要がないと思っていませんか […]
2016年8月19日 / 最終更新日時 : 2023年12月19日 tetsusekkotsuin 外部活動 扶桑中学校 スポーツ障害ケア予防講座 今日は扶桑中学校の先生方にスポーツ障害についてお話しさせていただきました。 生徒さん達が痛みなく故障なく練習を続けられるようにとご依頼頂きました。 学校生活では部活動は切っても切れないものなので、 指導者のスポーツ障害へ […]
2016年6月13日 / 最終更新日時 : 2023年12月19日 tetsusekkotsuin 施術例 ティータイムストレッチからのインソールの話 今日はティータイムストレッチ教室でした。 今回はひざ痛改善予防！ ひざ痛についてのケアを覚えていただきました。 その中でたまたましゃがみ動作でかかとをつけたまま、 お尻を下ろせないという方が2名ほどいらっしゃったので、 […]
2016年6月6日 / 最終更新日時 : 2023年12月19日 tetsusekkotsuin 外部活動 杜若高校栄養セミナー 豊田にある杜若高校のバスケットボール部の生徒さん保護者の方に向けて、 スポーツと栄養についてお話しさせていただきました。 杜若高校バスケ部さんは体作りに力を入れていて、 選手全員にスポーツ用のプロテインを持たせて栄養 […]
2016年5月15日 / 最終更新日時 : 2023年12月19日 tetsusekkotsuin 外部活動 柏森区民ふれあいグランドゴルフ大会 今日は柏森のグランドゴルフ大会です。 通院中の患者さんが参加するので見に来ました☆ 終わりがけにしか顔が出せなかったんですが、今回は子供達も沢山いて活気がありました！ そして嬉しいことが！！ なんと！当院患 […]
2016年5月14日 / 最終更新日時 : 2023年12月19日 tetsusekkotsuin 教室開催 ティータイムストレッチ教室 今日はティータイムストレッチ教室！ ガジュマルさんに来ていただいて美味しいコーヒーをいただきました。 まずはメインのストレッチ教室を2階にて行い、それから1階接骨院でゆっくりコーヒータイム(^_^) 皆さんお疲れ様でした […]
2016年4月17日 / 最終更新日時 : 2023年12月19日 tetsusekkotsuin 教室開催 ストレッチ教室withカフェ ガジュマル 記念すべき第10回目のストレッチ教室は 犬山城下町にあるカフェ ガジュマルさんに出張していただき、 教室後にコーヒーを出していただきました。 この企画をお願いしたときはまだ肌寒い3月。 何も考えてない私は、ホットをお願い […]
2016年4月4日 / 最終更新日時 : 2023年12月19日 tetsusekkotsuin 教室開催 体幹トレーニング教室 今日は仕事終わりの体幹トレーニング教室でした。 基礎中の基礎でしたが、皆さんヒーヒーいっております。地味なトレーニングですが、案外普段から使えていない人が多いですね。 姿勢の改善 肩こり腰痛予防 スポーツでのパフォーマン […]
2015年10月25日 / 最終更新日時 : 2023年12月19日 tetsusekkotsuin 外部活動 ナゴヤアドベンチャーマラソン ナゴヤアドベンチャーマラソンのテーピングボランティアに行ってきました。 朝は弱いですが、もこの日ばかりは超早起きです。朝の5時半出発で庄内緑地公園へ。 今回はフル、ハーフ、10キロマラソンが行われたので、とても多くの方に […]
2015年9月21日 / 最終更新日時 : 2023年12月19日 tetsusekkotsuin 外部活動 名古屋シドニーランニングフェスティバル 今日は庄内緑地公園で行われた名古屋シドニーランニングフェスティバルのキネシオテーピングボランティアへ行ってきました。 きれいな秋晴れでマラソン日和。 今回はクオーターマラソンとリレーマラソンということで、距離は長くないで […]
2015年9月13日 / 最終更新日時 : 2023年12月19日 tetsusekkotsuin 外部活動 キネシオテーピング講習お手伝い 今日はキネシオテーピングインストラクターである千田紘生先生のキネシオテーピング講習の助っ人に行ってきました。 今回もテーピングモデルとして生徒さんへのテーピングのパートナーをしたので見事にキネシオサイボーグへと変身いたし […]
2015年9月12日 / 最終更新日時 : 2023年12月19日 tetsusekkotsuin 教室開催 第２回ストレッチ教室 第2回ストレッチ教室が開催されました。 今回は前回の内容にプラスαしたものですが、地域情報誌トッピィさんの掲載のおかげでたくさんの方にご参加いただきました。 まだまだ2回目ということで、説明がわかりやすく、丁寧にできてい […]
2015年8月23日 / 最終更新日時 : 2023年12月19日 tetsusekkotsuin 外部活動 キネシオテーピング講座お手伝い 今日はキネシオテーピング協会主催の講座のお手伝いに行ってきました。 今回は小規模開催の為テーピングのモデルとしての参加です。 ちょうど腰を悪くしていたのでタイミングのいい、腰から下半身にかけての講座でした（笑） キネシオ […]
2015年8月22日 / 最終更新日時 : 2023年12月19日 tetsusekkotsuin 教室開催 第1回ストレッチ教室 記念すべきストレッチ教室第1回！ 最初の講座は【肩こり腰痛改善プログラム】初級編！ まずはストレッチの意義と基本。 そして肩と腰の代表的なストレッチ方法を学んで頂きました。 今回は初級編としてザックリとやりましたが、今後 […]
2015年7月6日 / 最終更新日時 : 2023年12月19日 tetsusekkotsuin 外部活動 体幹トレーニング教室 日曜日にスタビライゼーショントレーナー千田紘生による体幹トレーニング教室のお手伝いに急きょ参加しました。 長友選手とかがやっているトレーニングですね。 体幹とは腕、足を除いた体の軸となる部分 。 体幹を鍛えることで スポ […]
