坐骨神経痛　治療編

足のしびれでよく聞く坐骨神経痛。
実はこれ正式な病名ではなく、「よくわからんけど、おしりからもも裏の外側にかけて出る、よくわからん痛み」の症状名です。

そのため“よくわからないままヘルニアや狭窄症に片付けられてしまう”
“整体を勧められてしまう”といった誤解が多いのも事実です。

しかし正しい治療法は存在します。
坐骨神経痛は複数の原因が複雑に重なることもあり、原因の特定が難しい症状です。
てつ接骨院では、症状の出方や身体の状態を確認し、施術後の変化も評価しながら原因を少しずつ絞り込んでいきます。
当院にご来院の方の多くは筋肉が原因で症状を出している方ですが、原因に応じた施術と再発予防まで行います。

まずは症状解説ページ「坐骨神経痛」をご覧ください。

微弱電流療法

リハビリ

症状の改善だけでなく、再発を防ぐためにもリハビリは必要不可欠です。
整体・揉みほぐしはリハビリとは言えませんのでご注意ください。

ストレッチ

坐骨神経痛に有効なストレッチは次項「自己ケア」をご覧ください。

生活指導、姿勢指導

筋肉の柔軟性が低下する原因の多くは、仕事やスポーツなどの生活習慣や、そのための歩き方や座り方などの身体の使い方にあります。
さらにそれらの負担を補うためのケアを全くしていないことも問題です。

日ごろの習慣を見直し、仕事やスポーツなどで身体に負担をかけた際のケア方法を身につけましょう。
また、身体への負担を減らし、より効率の良い身体の使い方を身につけるために姿勢指導を行います。

自分で行うトレーニングについては、下記「自己ケア」をご参考ください。

ツール療法

てつ接骨院では、姿勢や身体の使い方を改善するためのトレーニングツールも各種取り揃えております。
人によって身体の状態や課題が異なるため、最適なツールも異なります。

• 肩・肩甲骨の使い方にアプローチする「POSTURE2.0」
• 偏平足、走行時のフォームなどを補正・改善する「UTI」
• 骨盤の位置や安定性にアプローチする「TANDEN BELT90」

詳しくは「ツールメニュー」をご参考ください。
てつ接骨院では無理に売りつける事は致しません。
ご希望の場合のみご提供しておりますので、気になる方はお申し付けください。

自己ケア

まずはこちらをお読みください。
「動かす」と「使う」は違う

ストレッチ

あくまで「自分でできること」であって、最低限のケアになります。
自己判断をせずに医療機関に診断を仰ぎましょう。

更新履歴：17.12/22.1/24.1/25.10